Bons plans / évènements

Du yoga, avec votre enfant, ça vous dit ?


photo yoga

Il y a un mois, j’ai eu le plaisir d’aller découvrir une séance de yoga avec ma fille. C’était top. Les gestes étaient simples, voire drôles, et surtout, ils étaient à faire ensemble, de façon complémentaire. Ce fut un vrai moment de plaisir que j’envisage sérieusement de renouveler.

En plus de faire des exercices, et donc de se dépenser (si, si !), cette activité permet de se retrouver lors d’un vrai moment de partage avec sa progéniture…et de lui faire découvrir, voire de découvrir soi-même, les bienfaits du yoga.

Pour cela, j’ai choisi les cours dispensés par YAY. Aucun engagement à prendre sur la durée, ce qui pour ma part était plutôt pratique, pour un tarif de 18 euros/ 1h de cours (en tout, pour l’enfant et le parent). Personnellement, je trouve ça plutôt raisonnable dans le quartier. En plus, nous avons eu la chance de repartir avec une superbe cocote en papier que les enfants/parents fabriquent sur place et sur laquelle ils inscrivent les positions qu’ils ont préférées et qu’ils pourront, le cas échéant, refaire chez eux.

Les enfants présents étaient d’âges tous différents. De mémoire, lors du cours auquel j’ai assisté, cela allait de 3 à 10 ans, et à chaque fois, Frédérica (que je remercie), faisait en sorte que la séance se déroule de façon adaptée à chacun.

Enfin, le calendrier proposé est assez vaste et, en plus de nombreuses disponibilités, on peut trouver des cours de yoga destinés aux adultes uniquement. Pour ma part, j’avais réservé via le site stationkids que je trouve extrêmement efficace pour sélectionner l’activité de son choix.

Alors, si vous êtes à la recherche de nouvelles activités qui vous permettent de partager une séance de bien-être avec vos bambins, en semaine ou durant le week-end, n’hésitez plus !

 

 

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